Стресс, с которым человек сталкивается в детстве, остается с ним

Системы в человеческом мозге, отвечающие за стресс и мотивацию формируются в раннем детстве и очень восприимчивы к обучению и адаптации, благодаря чему в детстве человек начинает приспосабливаться к окружающей среде и учиться чему-то.

Если ребенок часто испытывает всепроникающее чувство несчастья, мозг реагирует на такого рода трудности и становится более чувствительным к стрессу. Он получает повод реагировать гораздо сильнее, чем мозг ребенка, не испытывающего потрясений. "Таким образом, эти дети всегда будут иметь повышенный уровень стресса", - рассказывает доктор Райита Синха, директор Центра стресса Йельского университета.

Неужели люди, испытавшие сильные потрясения в детстве, обречены на пожизненную уязвимость к стрессу, депрессию и, возможно, наркоманию, и не в силах ничего изменить? И какие же события в жизни ребенка наиболее травматичны?

К таким относятся конфликты с родителями, физическое и эмоциональное насилие, сексуальное насилие, потеря родителей, сюда же относят и постоянное общение с родителем, который страдает психическим заболеванием. Кроме того, это развод родителей.

Но, к счастью, существуют защитные факторы, помогающие человеку адаптироваться и не находиться все время в постоянном напряжении.

Одним из важнейших факторов считается социальная и семейная поддержка, поскольку человек – существо социума.

Во-вторых, образование, которое является ключевым компонентом развития мозга. В школе ребенок учится принимать правильные решения, выбирать и думать абстрактно, так происходит становление адаптации к трудностям.

Формирование оптимизма у личности и эмоциональная саморегуляция - эти виды поддержки должны прорабатываться в семьях. Очень важно насколько духовно богата окружающая среда ребенка, а также существуют ли возможности для физического развития и физических упражнений, которые будут способствовать нейрогенезу (развитию клеток мозга).

"Поэтому если родители, учителя и другие взрослые, стараются направлять детей, помогают им справляться или показывают выход из сложных жизненных ситуаций, то это способствует формированию адаптивных навыков и, соответственно, дети будут более склонны защищать себя и противодействовать жизненным невзгодам", - подводит итоги доктор Синха.

Стресс, с которым человек сталкивается в детстве, остается с ним

Стресс, с которым человек сталкивается в детстве, остается с ним

Последние новости:

Смотрите также:

Нам важно знать ваше мнение. Оставьте комментарий на форуме портала Gippokrat.by или на фэйсбуке: