Почему детям так сложно похудеть?

Ожирение является не только косметической проблемой: дети, имеющие избыточный вес часто повергаются социальной изоляции и издевательствам со стороны сверстников.

Примерно треть американских детей имеют избыточный вес или ожирение, констатируют ученые, это не удивительно, поскольку в школах часто встречается ситуация, когда учителя выдают пончики и кексы в награду, например, за победу в спортивных соревнованиях, что обрисовывает парадоксальную ситуацию в борьбе с детским ожирением. В школьных столовых, шведские столы, включающие пиццу и широкий выбор десертов, доступны каждый день.

Мнение доктора Стивена Дэниелса, главного педиатра в детской больнице штата Колорадо: «Каждый день дети подвергаются воздействию рекламы фастфуда, сладких газированных напитков, а не домашних блюд. Получается, что наша окружающая среда постоянно толкает детей в неправильном направлении".

Тучные молодые люди чаще страдают от сердечно-сосудистых заболеваний, диабета, апноэ во время сна, болезни печени, костей и суставов, по данным Центра по контролю и профилактике заболеваний (CDC). Лишний жир также провоцирует развитие онкологических заболеваний. Около двух третей детей сохранит избыточный вес во взрослом возрасте.

Гари Эванс - психолог Корнельского университета. В его последнем исследовании, опубликованном в этом году в журнале Pediatrics, проанализирована корреляция стресса и избыточного веса у детей и подростков.

Исследователи знают, что как взрослые, так и дети в ответ на стресс чаще потребляют пищу, богатую жирами и сахарами. Эванс и его команда обнаружили, что стресс также подрывает способность ребенка к самоконтролю, и это приводит к более высоким индексам массы тела в подростковом возрасте.

Эванс исследовал детей, которые имели дело с фоновыми стрессовыми ситуациями, такими как бедность, жизнь с одним из родителей, жилищные проблемы и бытовое насилие. Действие гормонов стресса направлены на клетки префронтальной коры головного мозга, которые отвечают за нашу способность планировать последующие действия и силу воли - способность избегать искушения на клеточном уровне.

Американские муниципальные власти планируют формирование новых правил, регламентирующих здоровое питание в школах, а также местных программ поощрения большей физической активности. Но это преобразование может занять годы.

Сегодня в Беларуси избыточной массой тела страдают более 14 процентов школьников.

«На особенности пищевого поведения ребенка, которое формируется на всю жизнь, влияет именно домашнее меню», - уверена заведующая отделением гигиены детей и подростков Республиканского центра гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья Алла Малахова. Специалист лишний раз напомнила, что ежедневно ребенок должен съедать не менее 100 граммов мяса, 300 граммов овощей, 500 - молока, из них 200 граммов в виде кефира. Кроме того, родители должны два раза в неделю давать своим детям рыбу и творог. Стоит делать акцент в воспитании детей на том, как контролировать свои порции, как употреблять овощи с каждым приемом пищи и избегать большого количества сахара в ежедневном рационе.

Почему детям так сложно похудеть?

Почему детям так сложно похудеть?

Последние новости:

Смотрите также:

Нам важно знать ваше мнение. Оставьте комментарий на форуме портала Gippokrat.by или на фэйсбуке: